คุณแม่มือใหม่ หลายๆท่านที่เพิ่งคลอด อาจจะยังไม่รู้ว่าจะเริ่มปั๊มนมยังไง จริงๆ แล้วเราใช้เวลาพอสมควรค่ะ กว่าจะเข้าใจว่า การปั๊มนมแบบไหนจะ ช่วยให้เกลี้ยงเต้าได้ดี ซึ่งอาจจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน เราเลยลองเขียนวิธีปั๊ม แบบ ง่ายๆ ให้คุณแม่ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ ระยะเวลาอาจจะลองปรับเพิ่มลดเอาตามแต่จะถนัด แต่ สิ่งสำคัญก็คือ เราต้องใช้โหมดกระตุ้น อย่างน้อย 2-3 ครั้งในการปั๊ม 1 ครั้งเพื่อให้น้ำนมส่วนในออกมาได้มากที่สุดค่ะ
และใน 1 วัน คุณแม่ควรจะมีรอบที่ทำ Power Pump ด้วย หากทำได้ทุกรอบจะดีมากแต่ ใช้เวลาค่อนข้างนาน อย่างน้อยควรทำซักรอบ อาจจะเลือกรอบที่ ก่อนหรือหลังที่เว้นช่วงนานๆ ค่ะ
ลองดูนะคะ
